おはようございます、こんにちは、95まいかです。
今朝は起きた後いつもの朝ドラを見て
ちょっと掃除して
出勤の準備をいつもより丁寧にできて
頭が冴え渡っている気分です😚😚
やっぱ、起きた後ちょっと動くと調子いいんですね！
子供のころはとりあえずやっていたけど、ラジオ体操も意味あるんだなって最近気づきました。
あの頃は知らなかったけど、今となると伸ばすべき部分とかイメージできるし、あれは大人のための体操なんだ、きっと(笑)
起きた後体を動かすのやっぱ良い！って気づいても、数日後にはギリギリまで寝てるのが想像できるんですけどね…
ここで昨日みたいにエナドリ投入したら昨日以上に元気でいられるかな？？？笑
昨日、明日も元気にお兄さんたちに会いたい！って思ったのでその通りになってよかったなぁ☺️
今日、一緒に元気になってくれますか？